* REMEDIO CONTRA LAS AFECCIONES RESPIRATORIAS *
La piña es rica en vitamina "C" y gracias a su zumo, podemos aliviar ciertas afecciones respiratorias, al combinarlas con el jengibre, consiguiendo un remedio antioxidante.
Uno de los síntomas más molestos y comunes, es la tos.
Puede producirse como un mecanismo de defensa, ante el ataque de virus y demás microorganismos.
Las causas más comunes de esta condición, como la bronquitis, asma, infecciones virales como, la gripe y resfriados, sin descontar, consumo de ciertos medicamentos o alergias debidas a la contaminación.
Para combatirla, tenemos el apoyo de jarabes y otros medicamentos, habiendo remedios naturales 100% naturales que ayudan a la recuperación por sus propiedades.
El zumo de piña casero, tiene unas cualidades nutricionales que calman la inflamación y controlan los cuadros de tos.
* La efectividad de la piña para combatir la tos
Gran parte de los beneficios de la piña se debe al alto contenido, en una enzima digestiva, llamada "bromelina".
Actúa como un poderoso antiinflamatorio y antiviral, los cuales reducen la presencia de, microorganismos dañinos para el cuerpo.
Se le da un posible valor, superior a cinco veces, que los jarabes para la tos, teniendo el 50% de los requerimientos diarios de vitamina "C" por cada vaso, siendo primordial, para una buena respuesta inmunológica.
El "manganeso", está latente en sus niveles, un mineral que favorece, la salud de los huesos y pricipales tejidos.
El zumo natural, se valora como fuerte inflamatorio que trata, la artritis, sinusitis, dolor de garganta, congestión nasal y como complemento para aliviar las afecciones que atacan el sistema respiratorio.
* Como preparar el jarabe casero de piña
Hay que empezar por decir, que todos los ingredientes, han de ser naturales, ya que los comerciales, vienen cargados de azúcares y otros ingredientes que hacen perder las propiedades naturales.
* Ingredientes:
- 1 piña fresca
- 1 trozo de raíz de jengibre
- 4 cucharadas de miel cruda (100 gr.)
- 1 cuarto de taza de jugo de limón fresco (60 ml.)
- Media cucharadita de pimienta cayena (2 gr.)
* Preparación
- Pela la piña y consigue una taza de zumo.
- Incorpora el zumo en el vaso de la licuadora y agrégale, la raíz de jengibre rallada, la miel de abeja cruda, el zumo de limón y la pimienta.
- Licúalo todo y sírvelo bien fresco.
* Consumo
- Para los problemas de tos e inflamación, distribúyelo en tres dosis y tomarlo cada 6 horas.
- Se puede ingerir como modo preventivo, 2 o 3 veces por semana.
El zumo de piña natural, preparado en jarabe, alivia la tos y otros molestos síntomas causados por afecciones pulmonares.
